食品级咖啡因的副作用

食品级咖啡因的副作用：

长时间或大剂量（每天> 400毫克）摄入咖啡因时，身体可能会有下列不适：

肠胃：肠胃不适、便秘、腹泻、恶心、呕吐及抽筋等。

精神和神经系统：心理混乱、焦虑、抑郁、紧张、烦躁和紧张不安的感觉等。

心血管：血压升高，心率和心跳加快。研究还发现咖啡因可以造成高血压患者的动脉血管硬化。

内分泌：过量消费咖啡因可以导致胰岛素敏感性降低。该机制会引起血清肾上腺素水平升高。

咖啡因和孕妇：研究发现在孕期大量摄入咖啡因有导致流产的可能。此外，咖啡因可以诱导胎盘血管收缩，血流量减少。咖啡因穿过胎盘时还可能直接影响婴儿细胞发育。