人体中肌酸是在肝进行化学过程中由氨基酸形成的，然后从血液送到肌肉细胞，在肌肉细胞中转化成肌酸盐。人体肌肉的运动是Chemicalbook靠分解三磷酸腺苷(ATP)来提供能量。肌酸可以自动调节进入肌肉的水分，使肌肉横断面肌扩张，从而增加肌肉的爆发力。

人体中肌酸是在肝进行化学过程中由氨基酸形成的，然后从血液送到肌肉细胞，在肌肉细胞中转化成肌酸盐。人体肌肉的运动是靠分解三磷酸腺苷(ATP)来提供能量。肌酸可以自动调节进入肌肉的水分，使肌肉横Chemicalbook断面肌扩张，从而增加肌肉的爆发力。大量体内、外试验研究已证实，肌酸对人体有多种：1.增加骨骼肌中肌酸含量，提高能量储备2.调控糖代谢途径，降低乳酸产生3.增加肌内糖原储备4.增加抗氧化功能

广泛用于食品、饮料、添加剂等。医药原料及保健品添加剂。可抑制肌肉疲劳因素的产生，减轻疲劳与，恢复体能，可Chemicalbook加速人体蛋白质合成，使肌肉更结实，弹性，、、血糖水平，改善中老年人症，